kontuzje biegacza

Bieganie wiąże się ze sporym wysiłkiem. Jest to również sport, mający swoje skutki uboczne, którymi są liczne kontuzje, ale też takie przypadłości jak: czarne paznokcie, odciski, schodząca skóra. Na wystąpienie takich zjawisk na swoich…

Stan zapalny lub naderwanie ścięgna Achillesa jest najczęstszą kontuzją wśród biegaczy. Ścięgno to jest w zasadzie najważniejsze w całym organizmie, ponieważ uznawane jest za najsilniejsze ze wszystkich innych, gdyż może wytrzymać…