Do biegania nie potrzeba wielu „sprzętów”. Dla początkujących biegaczy wystarczą dobrze amortyzujące buty oraz koszulka techniczna, która doskonale pochłania pot, zapewniając wysoki poziom oddychalności. Ubrania dla biegaczy najczęściej są produkowane z włókien syntetycznych, wśród których najczęściej wykorzystuje się poliester, elastan lub polamid. Największymi zaletami tych włókien jest to, że nie wchłaniają dużych ilości wody, a zatem bardzo szybko schną. Biegacze bardzo często mówią o tym, że ich największą wadą jest to, że niestety po treningu koszulki techniczne zatrzymują na długo przykre zapachy. W związku z tym, konieczne jest bardzo częste pranie ubrań do biegania, ale należy wiedzieć jak to robić, aby ich nie zniszczyć i zachować ich właściwości na dłużej. Przede wszystkim najważniejsza jest temperatura prania, bo jeśli będzie niewłaściwa, wtedy praktycznie gwarantowane jest skurczenie się pranego ubrania. Dlatego też większość ubrań do biegania należy prać w 30º i stosując raczej delikatne detergenty. Ważne jest także, aby zrezygnować z płynów do płukania, ponieważ osiadają one silnie na tkaninie i wpływają na jej utratę właściwości. Zaleca się w tym celu stosowanie specjalnych środków, które na materiał będą działać antystatycznie i antybakteryjnie, tym samym poprawiając oddychalność koszulki technicznej. Przeważnie ubrania do biegania bardzo szybko schną, więc raczej nie ma konieczności suszenia ich w suszarce bębnowej, ale jeśli chce się z tego urządzenia skorzystać, to warto najpierw sprawdzić na metce, czy producent nie informuje o przeciwwskazaniach. Stosując się do wskazówek producenta z pewnością można przedłużyć żywotność ubrań oraz zachować ich właściwości na dłużej.
Możliwość dodawania komentarzy nie jest dostępna.